Laufen & Joggen

7 Monate - 7 Kontinente - 1 Traum Irgendwann hast du diesen Traum, der dich nicht mehr

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Haben Sie sich schon länger vorgenommen, mal wieder laufen zu gehen, nur der innere Schweinehund

Läuferweisheiten auf dem Prüfstand Ob Hobbyathlet oder Profiläufer – alle, die gern die Laufschuhe

Ausdauersportler erreichen ihren Leistungshöhepunkt irgendwann zwischen 25 und 35 Jahren.

1.900 KILOMETER. 45 TAGE. EINE BOTSCHAFT: SCHRITT FÜR SCHRITT IMMER WEITER. IM LAUF WIE IM

Ihre körperliche Fitness ist die Grundlage Ihrer Laufform. Stabilität, körperliche Stärke und

 Wigald Bonings herrlich schräge Liebeserklärung an die Langstrecke   Wo Wigald Boning auftritt,

Das Buch erzählt die Geschichte eines Sportlers, der schließlich zum Laufen kam und darin seine

Du liebst das Laufen, suchst aber nach mehr Abwechslung und neuen Herausforderungen, um deinen

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Das Standardwerk für den Laufsport Laufen ist der Trendsport unserer Zeit – und das nicht ohne

Dieses Buch kann man durch die umfassende Themenabdeckung getrost als deutsche Referenz im

Zwischen Wanderdünen und Oasen: Ultra Running durch eine der heißesten Wüsten der Welt Rafael

¿Para qué sirve correr? El autor nos invita a viajar hacia lo más profundo de este deporte que

Ce livre présente cent étirements musculaires permettant aux adeptes de la course à pied

Die dänischen Ostseeinseln Falster und Lolland sind seit Jahrzehnten der Inbegriff für

Jeder Mensch ist ein geborener Läufer! Dieses Trainingsbuch vermittelt die pure Freude am

Ob Sie blutiger Anfänger sind und sich schon seit längerer Zeit vorgenommen haben, mit dem Laufen

Für viele Menschen wurde Laufen zu einer festen und lieben Gewohnheit. Warum? Sie stellten bei sich

ULTRALØB En begynders guide, er en bog for begyndende ultraløbere. Den samler en masse viden der

Holger Meier hat u. a. an über 50 Marathons teilgenommen. Als Trainer betreut er neben Weltund

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Dean Karnazes has pushed his body and mind to inconceivable limits, from running in the

In SPORTaktiv, one of Austria's biggest magazine covering active sports, the report about my sporty

Laufen ist gesund. Es hat einen positiven Einfluss auf unser Herz, unseren Kreislauf, unser

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Zusammen läuft man weniger allein

Nachdem ihr Mann sie

Yoga spielt mittlerweile eine essenzielle Rolle in der Sportwelt und stellt einen wertvollen

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El cruce por la cordillera de Los Andes en bicicleta, me motivó a continuar con la actividad

Hay momentos en que el cuerpo dice "basta", en que el exceso de trabajo, preocupaciones y estrés

¿Por qué alguien se calza unas zapatillas, se pone un chándal y se echa a correr por las calles de

Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la

En este libro, los autores, profesores universitarios y entrenadores nacionales de atletismo,

¿Estás listo para correr? ¿Existe algún método para desarrollar todo nuestro potencial

Correr es un movimiento cíclico, y cualquier error técnico se multiplica en todos y cada uno de sus

Prepararse para un ultramaratón no tiene tanto que ver con el número de kilómetros como con la

A diferencia de otros muchos libros de deportistas, gran parte de esta obra fue escrita por el

"Este libro es una guía de valor incalculable para los corredores que aceptan los desafíos y

La carrera de orientación es una actividad deportiva y de recreo que puede practicarse a muchos

El proyecto hanson-brooks de corredores de fondo ha barrido el panorama del atletismo de EE.UU.

Si quieres correr más lejos, más rápido y sin lesiones, existe una forma mejor de entrenar que

Millones de atletas en todo el mundo intentan correr un maratón cada año. En torno a la mitad tiene

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"… cuando tengo un problema, salgo a correr con él… Sólo me ocupa la carretera que absorbe mi

Para bien o para mal, tu cuerpo determina tu forma de correr. Viejas lesiones, problemas de

Con Ultramaratón acompañará al autor en sus aventuras recorriendo las montañas de la Sierra Nevada