Kampfsport & Selbstverteidigung

Das vorliegende Buch enthält das Grundgerüst für die Ausbildung von Trainern im Deutschen Judo-Bund

I.N.KAS Entscheidend ist, welche Techniken zum Einsatz kommen und wie diese vermittelt werden. Das

Viele Selbstverteidigungskurse beschränken sich auf die Vermittlung praxisbezogener Techniken.

Im Ausdauertraining kündigt sich eine Revolution an: Die Dauermethode, bei der man über lange Zeit

Bruce Lee ist vor allem als Kampfkünstler bekannt, doch er war auch ein tiefgründiger Denker. In

Karate in all seiner Faszination setzt intensives Training voraus. Das vorliegende Buch unterstützt

Wer Warrior werden will, muss auch trainieren wie ein Warrior! Gute Kampfsportler verfügen nicht

Dieses Buch ist ein praxisbezogener Ausbildungsleitfaden für die moderne Nahkampfausbildung von

Dieses Buch ist ein praxisbezogener Ausbildungsleitfaden für die moderne Nahkampfausbildung von

Kontinuierliches Üben der Katas erschließt das große Spektrum der im Karate enthaltenen

Dim Mak die tödlichen Nervenpunkte Beim Dim Mak werden bestimmte Nervenpunkte, die auf sog.

Die asiatischen Kampfkünste, insbesondere das Okinawa- Karate, sind für ihre starken Traditionen

Muhammad Ali So war der Mensch hinter der Box-LegendeSie nannten ihn The Greatest . Ob beim

Mit eigenen Bedürfnissen und Emotionen sowie den Anforderungen von anderen selbstverantwortlich

Das vorliegende Lehrbuch ″Tai Chi — Das komplette Trainingsbuch″ umfasst das gesamte Spektrum des

Europas Neonaziszene trainiert für den Tag X, an dem den Ultrarechten der politische Umsturz

Um die Leistung in Kampfsportarten zu steigern und die Techniken zu verinnerlichen, wird immer auf

Gerade in unsicheren Zeiten gilt: Wohl dem, der sich selbst effektiv verteidigen und Feinden die

Kontinuierliches Üben der Katas erschließt das große Spektrum der im Karate enthaltenen

Saulo Ribeiro, sechsfacher Weltmeister im Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), gibt in diesem umfassenden

Das Buch hat sich seit seinem Erscheinen zu einem echten Standardwerk in der Aikido-Szene

Das Erlernen der Techniken im Ringen ist für die jungen Ringer von großer Bedeutung. Der Erwerb

Die Klassischen Schriften des Taijiquan formulieren die Prinzipien, die Wirkungsweise und die

In diesem deutschsprachigen Gesamtwerk werden die Grundtechniken und die Waffen-Abwehr-Techniken

Wehr dich!

Jeder Mensch ist in der Lage, sich selbst zu

Gewalt gegen Frauen erfolgreich abwehren Der Autor beleuchtet zunächst die Hintergründe für

Katas sind das eigentliche Zentrum des Karate. Durch ihr kontinuierliches Üben erschließt sich das

Warum funktioniert Aikido? Dieser spannenden Frage geht Jürgen Preischl in seinem Buch 'Aikido und

Das vorliegende Lehrbuch ″Tai Chi — Das komplette Trainingsbuch″ umfasst das gesamte Spektrum des

Shi Heng Yi eröffnet mit diesem Buch Einsichten in einer bisher unveröffentlichten Form der

Der Hauptschwerpunkt des Buchs liegt auf der 42er-Mischform und der Wu-Stil-Form. Mit der

Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wurde eigens für die

Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wurde eigens für die

Katas sind das eigentliche Zentrum des Karate. Durch ihr kontinuierliches Üben erschließt sich das

Gerade in unsicheren Zeiten gilt: Wohl dem, der sich selbst effektiv verteidigen und Feinden die

Wer Warrior werden will, muss auch trainieren wie ein Warrior! Gute Kampfsportler verfügen nicht

Saulo Ribeiro, sechsfacher Weltmeister im Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), gibt in diesem umfassenden

»Die Frau! Die Frau, ich weiß nicht, weshalb Sie mir immer von der Frau anfangen. Ich jedenfalls

Das Buch ist eine Hilfestellung für alle Shotokan Karateka, die sich über das Training hinaus

Dies ist das erste lang ersehnte Übungsbuch zum Schulungskonzept Ki-Karate, welches sich erstmals

Das große Ausbildungsbuch - empfohlen von der IKMF Ursprünglich für die israelische

Das große Ausbildungsbuch - empfohlen von der IKMF Ursprünglich für die israelische

Im Mittelpunkt des Buches stehen die Sun-Stil-Schwertform und die Yang-Stil-Fächerform. Zusammen

Kobudô – die Waffenkünste aus Okinawa Erst in den 70er Jahren des 20. Jahrhunderts wurde außerhalb

Beim Antreffen einer Gewaltsituation ist das Opfer, egal ob Laie oder Kampfsportler, meistens

Die Wiederentdeckung einer alten Shaolin-Tradition

Kinder jeglichen Alters haben das Bedürfnis zu rangeln und ihre Kräfte zu messen. Das gehört zur

Die Bibel der Kampfkunst mit bloßer Hand. - In der südchinesischen Provinz Fujian (Fukien) entstand