Laufen & Joggen

Richtiges laufen, was gilt es zu beachten welchen Vorbereitungen sollte ich treffen um effektiver

Die besten Trainingspläne und Lauf-Tipps von FIT FOR FUN gibt es jetzt auch gesammelt als eBook. So

Peter Tauber, Jahrgang 1974. Historiker, Reserveoffizier, Christ – mit diesen drei Worten

Das Buch erzählt die Geschichte eines Sportlers, der schließlich zum Laufen kam und darin seine

Dieses Buch ist die Fortsetzung von Band 1: "Maier läuft! Erfahrungsbericht eines Laufanfängers".

Besseres Laufen durch bessere Vorbereitung, alles zum Thema laufen, joggen und Equipment. Was gilt

Es gibt viele Theorien und Meinungen, die manche Läufer verinnerlicht haben, die nicht unbedingt

Manuel Picoco ist weit mehr als nur ein Autor – er ist ein Experte mit einer tiefgreifenden

Die meisten Leistungssportler achten penibel auf gute Ernährung; Billiges vom Schwein oder

Das Buch handelt vom Laufen und den beim Laufen empfangenen Gedanken. Die Einflüsse fernöstlicher

Achim Achilles ist kein Trainer, kein Mediziner, kein Psychologe, er ist nicht mal ein guter

Mental fit zu sein ist eine der Grundvoraussetzungen für sportlichen Erfolg – das bestätigt jeder

Das Buch handelt vom Laufen und den beim Laufen empfangenen Gedanken. Die Einflüsse fernöstlicher

Vorwort 1. Aller Anfang 2. Projekt Slow Food 2.1. Nahtod-Erfahrungen einer roten Socke 2.2.

Der Saft tropft vom Kinn, als Mona in die Küche kommt. "Du klingst komisch", hatte Mona schon

Faszination Hindernislauf Holzwände überwinden, durch den Matsch robben, sich an Seilen hochziehen

Zweite, formal überarbeitete Ausgabe (Deckblatt und Inhaltsverzeichnis vorn). Achilles hakt

Kai Pluschkat ist auf der Suche nach Laufabenteuern. Er besucht dabei Veranstaltungen an ganz

Healthy Intelligent Training is for all serious middle distance athletes and coaches. It is based

Author Roger Robinson is a vivid storyteller and a lifelong elite runner who knows the sport deeply

Sunday Times Sports Book of the Year Shortlisted for the William Hill Sports Book of the Year

Running isn't only good for your body; it can be good for your soul as well; especially if you're

How does a boy from a small Oregon farm town get swept up in the politics of his chosen sport? Out

Long time columnist for Ultrarunning magazine, Gary Dudney is thrilled to share his hard-won

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Improve Your Marathon and Half Marathon Running is an accessible, jargon-free guide for athletes

If you want to experience the real freedom of running in a natural surrounding and if the ever

ÍNDICE Introducción: Prepárate para el éxito JUSTIFICACIÓN 1 Piensa

Si quieres correr más lejos, más rápido y sin lesiones, existe una forma mejor de entrenar que

Scott has run every single day since November 20, 1978 and he currently has the 35th longest streak

Have you ever wondered about the secret to becoming a better runner? Has your training plateaued

If you think that running is just for slim, fit and sporty types, think

Runners know there's a profound truth behind the old joke: Running is fifty percent physical and

Scott Ludwig has been running every day since November 30, 1978. Along the way he has run close to

Good nutrition is an important facet of good health, and good nutrition is even more important for

Hugh Jones is a five-time English Marathon Champion who has won marathons in London, Oslo,

Author of the bestseller The Run-Walk-Run Method, Jeff Galloway now offers an expansive,

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The 24-week training program is laid out in four six-week increments. This represents the

In 490 BCE Pheidippides ran for 36 hours straight from Athens to Sparta to seek help in defending

Crowood Sports Guides provide sound, practical advice that will make you a better sportsperson,

Nutrition for Marathon Running describes how the running body works and explains why performance in

Fit to Run: The Complete Guide to Injury-Free Running has been written to help runners avoid the

Every triathlete wants to be leaner, faster, and more successful. But for most athletes, training

Ultrarunner Jen Scotney has achieved podium finishes in some of the UK's toughest races and now has

"I don't have time to run." "The run will hurt or make me tired." "I don't have my

Em "The Power Plant Mental Strength 2", Sami Duymaz, também conhecido como Samuel Samiris, continua

In "The Power Plant Mental Strength 2" Sami Duymaz alias Samuel Samiris continua la sua

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Running Until You're 100 is the must-have guide that will keep runners fit as they age and help