Fitness & Workout

Selbsthypnose und Autosuggestion sind zwei seit langem bekannte und äußerst wirksame Mittel, um die

Leiden Sie unter Schlafstörungen? Fühlen Sie sich häufig müde und zerschlagen? Greifen Sie

Haben Sie sich schon einmal nach einer Entspannungsmethode gesehnt, die leicht zu erlernen ist und

Alle sprechen von "Karma", ob sie daran glauben oder nicht. Aber was bedeutet "Karma" eigentlich

Sie sind heute ein Superheld, morgen ein Löwe und fliegen können sie sowieso: Die schier unendliche

Yoga für die Seele Wir kennen das alle - es gibt Phasen im Leben, da läuft es einfach nicht rund.

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Autogenes Training ist eine weit verbreitete, leicht zu erlernende aber äußerst effektive

Die mündliche Mitarbeit wir von vielen Schülerinnen und Schülern unterschätzt. Sie hat aber oft

Wer Erfolg beim Golf haben möchte, benötigt mehr als Technik, Kondition und Ausdauer. Golf ist kein

"Spiritueller Minimalismus als Lebensstil Überall sieht man, dass Menschen in allen

Es gibt Gedanken, die uns in Panik versetzen. Was, wenn ich alles verliere? Was, wenn andere

Diese Meditation führt uns in den Lichttempel der Aufgestiegenen Meisterin Rowena im Ätherreich in

In unserer hektischen Zeit ist Entspannung wichtiger denn je. Wenn Sie sich jederzeit und überall

Der Neustart für den ganzen Körper Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt, wird

Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine altbewährte Entspannungsmethode, die sehr leicht

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Die eigenen Ziele verwirklichen! Das ist der Traum der meisten Menschen. Was aber sind die

Viele Menschen stehen heute mehr denn je unter zunehmendem Druck im Beruf wie auch im privaten

Yogasutra Tatsächlich verbinden die meisten Menschen das Wort Yoga mit dem Bild von jemandem,

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Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor

Das Autogene Training ist eine altbewährte Entspannungsmethode, deren Basis die Selbstsuggestion

Das effektive Übungsprogramm für ein schmerzfreies Leben Schmerzen sind ein wichtiges Warnsignal

Für ein langes und gesundes Leben ist ein fitter und vitaler Körper elementar: Er mindert das

Sind Sie beim Lernen oft angespannt, bzw. verkrampft? Ist Lernen für Sie ein negatives Übel? Fällt

Diese Meditation führt uns in den Lichttempel des Aufgestiegenen Meisters Konfuzius im Royal Teton

Stress ist eine Zeiterscheinung, unter der viele Menschen leiden. Fühlen auch Sie sich häufig

Wir atmen täglich 20.000 Mal ein und aus. Dennoch achten wir nur selten auf unseren Atem. Damit

Neue Quanten-Erkenntnisse für ein langes und gesundes Leben Gemeinsam mit dem

PSOAS Training Zwickt's im Rücken, leiden Sie unter Stresssymptomen oder gar Verdauungsbeschwerden

Meditation ist ein seit langem bewährter Weg, mit mehr Gelassenheit durchs Leben zu gehen und

Jeder von uns ist heute in irgendeiner Form dem Stress ausgesetzt - sei es im Beruf oder im

Innerer und äußerer Reichtum sind ein Naturgesetz Mangelbewusstsein ist eine weit

Der sichere Ort des Wohlbefindens. Durch Selbsthypnose die Angst vor dem Zahnarzt

Preisverhandlungen gewinnen mit Tom Profit Der Agententhriller aus der Welt der Verkäufer nun

In seinem beeindruckenden Werk macht der bekannte buddhistische Weisheitslehrer Matthieu Ricard

Körperstellungen und Atemtechniken aus dem Hatha Yoga. Für die speziellen Bedürfnisse des

Schmerz-Auszeiten und innere Ruhe mit dem revolutionären Body-Coaching Unerklärliche

Seit vielen Jahren gilt Das Große Yoga-Buch von Anna Trökes als das Standardwerk für alle, die sich

Kaum etwas bringt uns so schnell auf andere Gedanken und befördert das eigene Wohlbefinden so

Dieses Hörprogramm macht es Ihnen leicht, das Autogene Training zu erlernen. Dr. Hans Grünn erklärt

Rundum-Detox mit Yoga in 28 Tagen - das langerwartete Hörbuch der "coolsten Yoga-Lehrerin aller

Noch nie hat ein spiritueller Lehrer die Botschaft des Yoga so spannend und unterhaltsam erklärt.

Im Einklang mit sich selbst und schlank sein ohne Diät! Sie möchten dauerhaft schlank sein und

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Wie Sie Ihre ideale Atemtechnik finden Atemwegserkrankungen gehören zu den häufigsten Beschwerden

Eine Achtsamkeitsreise zu den eigenen Körperempfindungen Mit Achtsamkeit und liebender