Fitness & Workout

Die eigenen Ziele verwirklichen! Das ist der Traum der meisten Menschen. Was aber sind die

Ausgebildet in der altindischen Yogaphilosophie hat sich Kalashatra Govinda besonders durch seine

Entspannen und regenerieren Sie in den Bergen. Die Berge mit ihren Gebirgszügen, Gipfeln, Tälern

Sie sind heute ein Superheld, morgen ein Löwe und fliegen können sie sowieso: Die schier unendliche

Satyananda Yoga Nidra® ist eine kraftvolle Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik der

Dr. med. Dipl.-Psych. Claus Derra, Bad Mergentheim, ist Psychiater, Psychotherapeut und

Dipl.-Psych. Antonia Arboleda-Hahnemann studierte Psychologie in München und Tanz- und

Haben auch Sie keine Zeit, Lust oder die nötigen finanziellen Mittel für das Fitnessstudio? Sind

Die weltweit bekannte Meditationslehrerin Tara Brach vereint in diesem Ratgeber zur

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Dieses Hörprogramm macht es Ihnen leicht, das Autogene Training zu erlernen. Dr. Hans Grünn erklärt

Viele Menschen stehen heute mehr denn je unter zunehmendem Druck im Beruf wie auch im privaten

Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance geben tendiert er immer

Dieses Hörspiel bringt Dich zum Ursprung von Dir. Lass Dich fallen und erlebe eine Schamnische

Adelheid Ohlig beschäftigt sich seit über 50 Jahren mit Yoga und lehrt seit 1983 das von ihr

Meditation zu erlernen ist tatsächlich einfach. In diesem Grundkurs werden fünf Techniken der

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Kerstin Simoné lebt mit ihrer Familie in der Nähe von Berlin. Durch ein tragisches Ereignis im Jahr

Anneliese Breitner ist Wirtschaftscoach, Mental- und

Nach japanischen und US Studien ist es tatsächlich nachgewiesen das durch mentale Übungen

Jeder von uns ist heute in irgendeiner Form dem Stress ausgesetzt - sei es im Beruf oder im

Der Audiotrainer für einen gesunden Rücken. Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet oft oder

Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor

Ihre tägliche Gesichtspflege reicht Ihnen nicht aus? Sie möchten mehr für Ihr strahlend schönes

Alle sprechen von "Karma", ob sie daran glauben oder nicht. Aber was bedeutet "Karma" eigentlich

Für ein langes und gesundes Leben ist ein fitter und vitaler Körper elementar: Er mindert das

Wirksam entspannen mit der bewährten Methode - 01 Trailer 0:17 - 02 Einführung 4:22 - Die

Wie Sie Ihre ideale Atemtechnik finden Atemwegserkrankungen gehören zu den häufigsten

Wer Erfolg beim Golf haben möchte, benötigt mehr als Technik, Kondition und Ausdauer. Golf ist kein

Christina Holsten fand zu ihrer Vorliebe für die Arbeit im Tonstudio und mit dem Mikrofon als

Alex Loyd, Psychologe und Arzt, hat seine Erfahrung aus 25 Jahren klinischer Praxis mit

In unserer hektischen Zeit ist Entspannung wichtiger denn je. Wenn Sie sich jederzeit und überall

Ein Hörbuch mit den fünf wirksamstenTechniken um erholsame Ruhe erleben zu können, mit einem

Es gibt Gedanken, die uns in Panik versetzen. Was, wenn ich alles verliere? Was, wenn andere

Katja Schütz ist Therapeutin für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz und arbeitet seit

Stress ist eine Zeiterscheinung, unter der viele Menschen leiden. Fühlen auch Sie sich häufig

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Haben Sie sich schon einmal nach einer Entspannungsmethode gesehnt, die leicht zu erlernen ist und

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Meditation ist ein seit langem bewährter Weg, mit mehr Gelassenheit durchs Leben zu gehen und

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Dipl.-Psych. Antonia Arboleda-Hahnemann studierte Psychologie in München und Tanz- und

"Spiritueller Minimalismus als Lebensstil Überall sieht man, dass Menschen in allen

Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese

Was ist die Sublimental Training Methode? Diese Methode verbindet die Subliminal Methode

"Eine Methode, mit der Sie die Grenzen des Verstandes durchbrechen können, um emotionale Wunden zu

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