Fitness & Ernährung

Lang erwartet: Das vollständige Praxisprogramm zur Harmonisierung aller Chakras Der erfahrene

Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder

Nie wieder Kalorien zählen, nie wieder Diät – das klingt verlockend, nicht wahr? Aber wie sonst

Meditation wird oft dem Bereich Religion und Esoterik zugeordnet, was bei Skeptikern leicht zu

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Sie haben Lust, etwas Neues auszuprobieren und haben vom vermeintlichen Trend der ketogenen

Die weltweit bekannte Meditationslehrerin Tara Brach vereint in diesem Ratgeber zur

Wenn Sie schnell entspannen und zuverlässig Stress abbauen möchten - lesen Sie weiter ...

Loslassen und entspannen so einfach wie nie! Stress, Termindruck, Reizüberflutung: Immer mehr

Wenn's im Rücken wieder mal zieht und schmerzt: Diese Übungen aus dem Luna-Yoga nehmen die

Frischer Schwung, neue Energie und ein gesünderes Leben – das umfassendes Werk zum Thema

Dieses Hörbuch bietet Ihnen eine gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen

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Bei der Suche nach Yoga-Musiken ist es wichtig zu wissen, dass nur Stücke mit einem BPM zwischen 55

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Tiefe Entspannung gegen Stress Tiefe Entspannung auf die angenehmste Art: Einfach

"Gestresst, aber keine Zeit für ein Entspannungstraining? Kaffee statt Pause für's Gehirn?" So geht

Wollen Sie hören, warum einige Menschen dick werden, obwohl sie vergleichsweise wenig essen? Und

Ein Hörbuch zur Einführung in die Grundstufe des Autogenen Trainings nach J. H. Schultz mit

Durch richtiges Atmen können Sie Ihr körperliches und psychisches Gleichgewicht (wieder-)erlangen

Verzicht, Hunger und damit auch schlechte Laune. Das sind vermutlich Dinge, die viele Menschen mit

Meditation zu erlernen ist tatsächlich einfach. In diesem Grundkurs werden fünf Techniken der

Stress und psychische Belastungen spielen bei der Entstehung von vielen gesundheitlichen

Ein Hörbuch mit den fünf wirksamstenTechniken um erholsame Ruhe erleben zu können, mit einem

Senkung des Blutdrucks schnell und natürlich: Einfach zuhören, die wohltuende Entspannung

Tiefer Schlaf auf die angenehmste Art: Einfach zuhören, die wohltuende Entspannung genießen

Wenn Sie ein persönliches Vorhaben verwirklichen oder ein Verhalten verändern möchten oder mehr

Du suchst Entspannung und möchtest eine Vielzahl von Beschwerden lindern können? Du möchtest eine

Haben auch Sie keine Zeit, Lust oder die nötigen finanziellen Mittel für das Fitnessstudio? Sind

Wer bereits eine längere Zeit meditiert hat, verspürt das Bedürfnis diesen Zustand auch auf seinen

Übergewicht ist mittlerweile zur Volkskrankheit Nr. 1 mutiert und viele Menschen suchen nach einer

Yoga ist nicht allein Fitness oder eine Form ganzheitlicher Gymnastik. Yoga ist viel mehr: Yoga

Schon wieder geht ein stressiger Tag zu Ende und die Aussicht, dass dieser Stress am nächsten Tag

"Abnehmen durch Essen" ist anders. Es ist keine Diät, es werden keine Kalorien gezählt. Auch ein

Plötzlich schlank Unser Unterbewusstsein ist verblüffend. Noch verblüffender ist die Tatsache,

Kinderleicht zur Ruhe kommen Babuba ist wieder da. Der große Wuschel mit den leuchtend roten

Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance geben, tendiert er immer

"Übernommene Energien, die nicht zu uns gehören, können losgelassen werden ..." Geführte

Erleben Sie die Kraft der heilenden Klänge! Dieses Hörbuch basiert auf der uralten Tradition des

Sophia entführt dich auf ihr Raumschiff, um dich im Weltall mit einem Asmr Spa zu verwöhnen. Du

Dieses Hörspiel dient der körperlichen Entspannung für zuhause oder unterwegs. Die progressive

Abnehmen ohne Disziplin und Qual Dick werden geht fast von alleine. Irgendwann beginnt

Ein Hörbuch, das man seinen Kindern (und besten Freunden) schenken möchte, mit den Worten: "Hör es

"Mach dich bereit für eine innere Reise der Reinigung und der Segnung ..." Geführte Meditation

Meister der Klangschalen Eine einzigartige Klangschalen-Komposition zur Stärkung von Körper,

Schon wieder eine Diät gemacht, die nicht den gewünschten Erfolg hatte? Alle Diäten auf dieser Welt

Kinderleicht entspannen Babuba fliegt wieder. Der große Wuschel mit den leuchtend roten Punkten und