Ratgeber geistige Gesundheit

Wir alle wünschen uns, dem Ruf unseres Herzens zu folgen, selbstbewusst unsere Wahrheit zu leben

Liebe ist mehr als gute Gefühle. Gefühle können sich ändern, die wahre Liebe aber ändert sich nie.

Vital, fit und gesund bis ins hohe Alter. Das ist möglich, sagt die Wissenschaft - wenn uns Sorgen,

Einlassen auf das, was das Leben uns schenkt: Gerrit Winter hat viele Jahre in der

Sophie Lauenroth ist Psychologin (M.Sc. London) mit den Schwerpunkten Psychotraumatologie,

Wann sind Sie das letzte Mal einen Kompromiss eingegangen? War es aus freien Stücken? Oder ging es

High-Speed-Wandel überall. Die Welt ist konfrontiert mit tiefgreifenden Umbrüchen, geopolitisch

Wie läuft eigentlich so eine Psychotherapie ab? Michaela Huber, international erfahrene und

"Ich war schockiert: Neulich hielt ich vor meiner Klasse ein Referat und merkte erst danach, dass

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Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in den wissenschaftlichen Forschungen zum Autogenen

"350 Millionen psychisch erkrankte Menschen, unnötig, wenn ihr mich fragt, wir können es so viel

Ständiges Händewaschen, mehrmaliges Kontrollieren, ob der Herd aus ist, immer wiederkehrende

Der Klassiker der Selbstheilung! Über 175.000 verkaufte Kopien. Emotionen beeinflussen unser

"Patrick hat die besondere Gabe, anderen zu helfen, ihre eigene Kraft zu nutzen, um das zu

Die 30 kurzen Kapitel helfen Ihnen, ein umfassendes Verständnis über die Erkrankung Depression zu

Dr. med Daniel Illy, geb. 1985 in Frankfurt am Main, zog es nach dem Medizinstudium in Mainz und

Sich wohlfühlen und glücklich sein sind zwei wichtige Säulen in unserem Leben. Stress und daraus

"Patrick hat die besondere Gabe, anderen zu helfen, ihre eigene Kraft zu nutzen, um das zu

Yoga für die Seele Wir kennen das alle - es gibt Phasen im Leben, da läuft es einfach nicht rund.

Einlassen auf das, was das Leben uns schenkt: Gerrit Winter hat viele Jahre in der

Sie sind es leid bei Google oder YouTube nach brauchbaren Meditationen zu suchen, Sie ärgern sich

Ein Hörbuch, das man in Zeiten der Dunkelheit hören sollte Baek Sehee ist eine erfolgreiche junge

Institut für angewandte Hypnose, ©℗

Prof. Dr. med. Gustav Dobos ist einer der profiliertesten Kenner der wissenschaftsbasierten

Mit diesem Premium-Hörbuch verfügen Sie über eine perfekte Zusammenstellung traumhafter

PD Dr. med. Katarina Stengler ist Fachärztin für Psychiatrie. Sie ist Leiterin der Psychiatrischen

Die Lügen, die eine Depression erzählt, isolieren und entmutigen Betroffene. Eine der Wahrnehmung

Möchten Sie herausfinden, wie Sie mit der Kraft der Selbsthypnose Stress abbauen, besser schlafen

Das Ziel dieser Tiefenentspannungsübung ist es, Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen zu lassen.

Würdest du gerne: … einen Ort haben, an dem Deine Gedanken vollkommen zur Ruhe

Es ist weit mehr als eine vorübergehende Phase der Niedergeschlagenheit oder ein Stimmungstief: Wer

Geführte Meditationen, auch Imaginations- oder Fantasiereisen genannt, sind eine altbewährte

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Die Reise zur inneren Ruhe - Das Praxisbuch Erleben Sie immer wieder Wutausbrüche, die Ihnen im

Endlich wieder sorgenfrei und unbeschwert leben - wie Sie Ihre Depressionen verstehen und effektiv

Angsterkrankungen zählen neben Depressionen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. "Angst" zu

Wann sind Sie das letzte Mal einen Kompromiss eingegangen? War es aus freien Stücken? Oder ging es

Diagnose: Depression - Therapie: Hoffnung Für Nancy Salchow bricht eine Welt zusammen,

Das Autogene Training in Kombination mit einer Phantasiereise ist eine altbewährte

Sich wohlfühlen und glücklich sein sind zwei wichtige Säulen in unserem Leben. Stress und daraus

In Zusammenarbeit mit einer Psychotherapeutin entstand diese mutige Produktion mit Ute, Inge und

Sophie Lauenroth ist Psychologin (M.Sc. London) mit den Schwerpunkten Psychotraumatologie,

Das Ziel dieser Achtsamkeitsübungen ist es, sich immer voll und ganz auf eine Sache oder Handlung

Leiden Sie unter Panikattacken im Bus oder Einkaufszentrum? Unter Stress, Zittern und Erröten bei

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Lange Zeit fragt sich Angelina Boerger: Bin ich einfach chaotisch und kann nicht gut mit Stress

Gemeinsam gegen Zwangsstörungen bei Kindern & Jugendlichen - Dein Kind leidet an

So bekommst Du Zwangsgedanken einfach und sicher in den Griff! Quälen Dich auch Gedanken, die Du

Wie Sie trotz einer aussichtslosen Beziehung endlich wieder das Glück finden, das Sie verdienen: