Achtsamkeit

Was wäre, wenn du deine Ängste und Zweifel einfach hinter dir lassen könntest? Wie wäre es, wenn du

Wirksam entspannen mit der bewährten Methode - 01 Trailer 0:17 - 02 Einführung 4:22 - Die

Autogenes Training: Die Grundstufe - entspannen ist einfach. Statt sturem Üben nach Vorschrift lädt

Hören, rätseln, malen und dabei entspannen. All das steckt in diesem Premium-Hörbuch von

Kreuzworträtsel, Wimmelbilder, Origami, Mandalas und vieles mehr - 90 praktische Übungen, um Ihr

"In der Ruhe liegt die Kraft" - so lautet ein altes Sprichwort, das beinahe jeder kennt. Und genau

Trackliste: 1. Die Rosinenstrategie - Einführung 2. Das Rosinen-Experiment (Übung) 3. Überall

Autogenes Training: Die Oberstufe - der Coach bei Konflikten, schwierigen Situationen oder

Das Angebot an Entspannungstechniken ist vielfältig und auch unübersichtlich. So wirkt dieses

"Dieses Buch ist nur für Menschen, die nicht nur sich, sondern zugleich die Welt verbessern

Du wünschst dir, einfach mal so richtig abzuschalten, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und

Die Kraft des Lebens: Pascal Voggenhuber feat. Mike W. Lass dich treiben - nimm dir Zeit für dich

Jeder von uns weiß, wie gut ein Spaziergang im Wald tun kann. Aber warum ist das so? Der japanische

"Erfahre dich in der Natur. Es lohnt sich!" Eigentlich geht es uns heute so gut wie nie zuvor. Wir

Das unglaubliche Ikigai Buch: Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung nach der japanischen

Gesetz der Anziehung: Durch die Resonanz Ihrer positiven inneren Einstellung, verändern Sie Ihr

Die schönsten Kurz Meditationen für deinen Alltag. So kannst du in 3-5 Min. Stress loszulassen, in

Oft stoßen wir im Alltag an unsere Grenzen, wenn wir von der Arbeit gestresst sind, zu viele

Im Zeitalter von Dauerstress und Reizüberflutung wächst das Bedürfnis nach innerer Ruhe und

Hören Sie Olga Meckings entspanntes Plädoyer für bewusstes Nichtstun! Auf der Couch

Praxis Anwendung für alle 7 Chakren. Eine geführte Chakra Meditation sowie Affirmationen, Mantren

Achtsamkeit für Kinder: Wie Sie die innere Stärke Ihres Kindes optimal fördern und ihm spielerisch

Was ist Positivität und Optimismus? – Entdecken Sie den Schlüssel zu Mentaler Stärke und

Sie möchten, dass Ihr Kind ein glückliches und zufriedenes Leben führt und jeden schönen Moment im

Visualisierung – Durch die Macht der Gedanken all Ihre Träume und Ziele erreichen Sie möchten

Träumen, entspannen, zur Ruhe kommen, alles loslassen und sich einfach wohlfühlen. Wer möchte das

Willkommen zu dieser intensiven geführten Einschlafmeditation zur energetischen Heilung im Schlaf.

Kann der schlimmste Tag des Lebens auch der wertvollste sein? Mischa Miltenberger sagt: JA! Mit dem

Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen – und im begrenzten Maß sogar gesund. Doch zu viel Stress

Sei das Original, keine Kopie Immer höher, schneller, weiter - das Leben nach den Erwartungen

Bis zu 15 Millionen Menschen leiden in Deutschland unter Schlafstörungen. Im Schlaf regeneriert

Aljoscha Long und Ronald Schweppe zeigen anhand von Märchen, Weisheiten und Meditationen, wie es

Vom Wünschen zum Manifestieren so gelingt es! Möchten Sie wissen, ob das Universum auch

Musik berührt unsere Herzen. Sie richtet uns auf, sie trägt dazu bei, dass wir uns vital, lebendig

• Hast du manchmal das Gefühl, intensiver zu empfinden als andere? • Du wirst von deinem

Auf diesem Hörbuch findet sich eine Übungsmethode, die Kinder in die Entspannung führt und ihnen

Achtsamkeit ist die Kunst, vollkommen im Hier und Jetzt zu sein. Mit einem Augenblick tiefster Ruhe

Achtsamkeitsmeditationen sind eine großartige Möglichkeit, das Bewusstsein und die Akzeptanz im

Wir alle brauchen jeden Tag aufs Neue Inspiration. Um in der Arbeit, die wir verrichten, und in dem

Na, wie läuft's? Mal wieder vor Wut im Ton vergriffen? Schon wieder in den Falsche/ die Falsche

BODY SCAN: Die Meditations-Serie für ein achtsames Körpergefühl Die Forschung zeigt,

In einem Kaffeehaus beschließen Max und Balduin, das Glück zu erforschen. Je genauer sie hinsehen,

Die Herzmeditation ist ein wunderbarer Weg, Zugang zu sich selbst und seinen Herzenswünschen zu

Dieses Premium-Hörbuch nimmt Sie mit auf eine traumhafte Reise in die Natur. Ihr Hörbuch

Träumen, entspannen, alles loslassen und einfach nur wohlfühlen. Wer möchte das nicht? Den Gedanken

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Dieses Premium-Hörbuch enthält 20 beruhigende Klangwelten in hervorragender Audioqualität. Die

Hast du dich auch schon mal gefragt was denn der Sinn des Lebens ist? Hektik, Stress und eine

Immer mehr Kinder stehen ständig unter Strom. Sie brauchen Zeit, um neue Eindrücke zu verarbeiten

In einer Welt voller Hektik und Lärm kann es eine Herausforderung sein, einen Moment der Ruhe zu