Esoterik & Spiritualität

GANZHEITLICHE ENTSPANNUNG: Sie suchen eine professionelle Autogenes Training Anleitung, mit der Sie

Gabrielle Orr studierte in Deutschland Sozialpädagogik und arbeitete mehrere Jahre mit geistig

VERSPANNUNGEN LÖSEN UND RUNDUM WOHLFÜHLEN: Nutzen Sie diese hocheffektive Entspannungsübung zur

Kindgerechte Einleitung & Phantasiereise über das Meer mit Progressiver Muskelrelaxation

Angst hat viele Gesichter, vom permanenten gedanklichen Angstkreisen bis hin zu psychosomatischen

Entspanne am Traumstrand von Curacao oder lasse dich mit dem gleichmässigen Wellenrauschen am

Nimm teil an einer Om-Sitzung: Tritt ein in den Tempel des inneren Glücks, schwinge in Resonanz,

Mit dem Powernap können Sie sich schnell verbrauchte Energie während des Tages zurückholen. Diese

Das beruhigende gleichmässige Rauschen des Regens, das stetige Plätschern und Ploppen der

Entwickeln Sie neues Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein! Fühlen Sie sich oft unverstanden,

Burnout, "ausgebrannt" sein. Das ist der Zustand der totalen Erschöpfung, der körperlichen,

Diese Übung ist gut einzusetzen bei Ereignissen und in Situationen im Leben, die Trauerreaktionen

Sie finden keinen Weg in den Schlaf? Ihr Körper ist unruhig? Ihre Gedanken kreisen unentwegt

Die unsichere Zukunft und einhergehende Ängste wie z.B. Existenzangst belasten heute immer häufiger

Einfach mal für ein paar Minuten zwischendrin "abschalten" und "neu justieren"! Heutzutage ist

Der neue Stern unter den natürlichen Heilmitteln! Bevor 2015 der Nobelpreis für Medizin

Die Progressive Muskelentspannung, auch Progressive Muskelrelaxation genannt kurz PMR, ist eine

Sie können schlecht einschlafen? Ihre Gedanken kreisen unentwegt? Sie kommen schwer zur Ruhe? Sie

Lehrer gehören in dieser Zeit zu einer der meist belasteten pädagogischen Berufsgruppen überhaupt.

Sie wollen während des Fluges oder auf einer längeren Reise gemütlich einschlafen? Sie möchten in

Den Tag positiv und zuversichtlich starten. Schlecht geträumt? Schlecht geschlafen? Oder schon

Wie in den letzten Jahren in einigen Studien ausführlich untersucht wurde, wirkt sich regelmäßiges

Bei dieser Meditation geht es darum, sich über die Stabilität der Selbstachtung bewusst zu werden

Sonnenschein! Legen Sie sich mit diesem Hörbuch für 11 Minuten in Gedanken in die warmen

Begeben Sie sich mit diesem Hörbuch für 11 Minuten in Gedanken auf einen Flug durch die Wolken an

Sie können schlecht einschlafen? Haben Schlafstörungen? Kommen schwer zur Ruhe? Oder finden keinen

Gestresst? Machen Sie doch kurz Urlaub. Begeben Sie sich mit diesem Hörbuch für 11 Minuten in

Zen bedeutet frei übersetzt "Zustand meditativer Versenkung" und in der neuen Einschlafhilfe von

Alle aktuellen Formeln des Autogenen Trainings für die ganzheitliche Entspannung. Diese

Einfach mal für ein paar Minuten zwischendrin "abschalten" und "neu justieren"! Heutzutage ist

Sie finden keinen Weg in den Schlaf? Ihr Körper ist unruhig? Ihre Gedanken kreisen unentwegt

Entspannen und laden Sie auf mit dem beruhigenden Regengeräusch. Der Regen löst in uns Gedanken -

Begeben Sie sich mit diesem Hörbuch für 11 Minuten in Gedanken auf einen Sommerspaziergang zu einer

Gewinner des IPA Book Award, Gewinner des Readers' Favorite Award. Entdecken Sie das Geheimnis

Du findest keinen Weg in den Schlaf? Deine Gedanken kreisen unentwegt nachdem Du die Augen

Wir spazieren an einem schönen Sommertag von Timmendorfer Strand, über Scharbeutz und Haffkrug nach

Rückenprobleme zählen zu einer der größten Volkskrankheiten weltweit. Ob in der Jugend oder im

Ein Tag neigt sich dem Ende zu. Ein Tag voller Eindrücke, Gefühle und Ereignisse oder auch ein

Mit dieser Entspannungsübung zur Angstbewältigung kannst Du in ein Zwiegespräch mit deinen eigenen

Kurz Innehalten und einen Moment der Ruhe und Entspannung genießen in der Mitte des Tages, um neue

Täglicher Boxenstopp für meine GESUNDHEIT! Bei Stress und Angst: Entschleunigen, Innehalten,

Begeben Sie sich mit diesem Hörbuch für 11 Minuten in Gedanken an den Bug eines großen

Sammeln Sie Kraft für die Anforderungen des Tages und starten Sie positiv in den Tag. Beginnen Sie

Nehmen Sie sich und den Alltag einmal nicht so wichtig. Lachen Sie sich Sorgen und Stress einfach

Get slim - Werde schlank. Durch wiederholtes Hören dieser 25 minütigen Power Meditation können Sie

Anna Marguerita Schön (geb. 1983) lebt bei Murnau am Staffelsee. Bereits in ihrer Kindheit waren

THE RECOVERY MEDITATION TO OVERCOME PERSONAL CRISIS: This guided recovery meditation helps you to

En una sociedad cada vez más individualista y competitiva, este libro te muestra cómo las emociones

LA PLUS FASCINANTE DES CRÉATURES DE LA LITTÉRATURE D'ÉPOUVANTE. Cette créature venue de

A lot of people have a weakly developed sense of self-confidence. Often the self-confidence to