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Feierabend Entspannung: Den Ärger vom Büro lo...
Franziska Diesmann
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Torsten Abrolat
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Jetzt ist Feierabend! SyncSouls hat 5 wohltuende Tiefenentspannungs-Einheiten speziell für den
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Hilfe in miesen Zeiten
Autor*in unbekannt
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Susanne Hühn ist Physiotherapeutin, Seminarleiterin und Autorin. Ihr Schwerpunkt ist das Lehren
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - PMR
Franziska Diesmann
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Die Progressive Muskelentspannung (auch Progressive Muskelrelaxation, kurz PMR) ist eine leicht zu
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Ein-Punkt-Meditationen: Negative Gedankenkreisläufe transformieren in positives Denken und Handeln
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Franziska Diesmann
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Denken verändert die Struktur unseres Gehirns. Wieso empfinden wir Situationen oft als unangenehm?
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Power Meditation für Manager und Managerinnen - 12 Minuten neue Energie und Motivation durch Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
Franziska Diesmann
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Manager müssen jeden Tag Top Leistungen erbringen bei hoher Konzentration. Oft muss in großen
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