Mindfulness

BODY SCAN: Die Meditations-Serie für ein achtsames Körpergefühl Die Forschung zeigt,

Das unglaubliche Ikigai Buch: Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung nach der japanischen

"Dieses Buch ist nur für Menschen, die nicht nur sich, sondern zugleich die Welt verbessern

Achtsamkeit ist die Kunst, vollkommen im Hier und Jetzt zu sein. Mit einem Augenblick tiefster Ruhe

Sie sind es leid bei Google oder YouTube nach brauchbaren Meditationen zu suchen, Sie ärgern sich

Achtsamkeit für Kinder: Wie Sie die innere Stärke Ihres Kindes optimal fördern und ihm spielerisch

Ist das Leben schön? Ja. Immer? Ja. Natürlich inklusive den Momenten, Situationen und Phasen, wo es

Kann der schlimmste Tag des Lebens auch der wertvollste sein? Mischa Miltenberger sagt: JA! Mit dem

Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen – und im begrenzten Maß sogar gesund. Doch zu viel Stress

In einem Kaffeehaus beschließen Max und Balduin, das Glück zu erforschen. Je genauer sie hinsehen,

In diesem Buch erkennst Du Ursachen, Symptome und schwerwiegende Nebenwirkungen der

Du träumst von einem leichten und glücklichen Leben sowie einer erfüllten Partnerschaft? Jeder

Ein ruhiger Moment an einem Flussufer, Abendbrot mit einem lieben Menschen, ein Glas Wein am Ende

Kraft, Mut und Begleitung nach der Brustkrebsdiagnose – mit 24 starken Frauen an Deiner Seite!"

Gesetz der Anziehung: Durch die Resonanz Ihrer positiven inneren Einstellung, verändern Sie Ihr

Ständig entlarven wir unsere Fehler selbst und machen uns vor lauter Selbstzweifel jede Menge

LAND IN SICHT! 7 Rettungsringe für alle Lebensnotlagen Chaos im Kopf und reif für

Willkommen zu dieser intensiven geführten Einschlafmeditation zur energetischen Heilung im Schlaf.

Vieles wird leichter, wenn wir in unserem Element sind! Eckart von Hirschhausen begegnet einem

In der zweiten Auflage dieses Buches erfahren Sie alles über Ursachen, Symptome sowie

Was ist Positivität und Optimismus? – Entdecken Sie den Schlüssel zu Mentaler Stärke und

Leiden Sie unter innerer Anspannung, Stress, Hektik und beruflicher Belastung? Stoßen Sie im Alltag

Achtsamkeitsmeditationen sind eine großartige Möglichkeit, das Bewusstsein und die Akzeptanz im

Die schönsten Kurz Meditationen für deinen Alltag. So kannst du in 3-5 Min. Stress loszulassen, in

Sie möchten, dass Ihr Kind ein glückliches und zufriedenes Leben führt und jeden schönen Moment im

Viele Menschen wünschen sich ein Leben, das mehr ihrem Sinn entspricht. Nur irgendwie klappt es

Mythos Willensstärke: warum wir nicht an mangelnder Disziplin scheitern Sie fragen sich, warum es

Die Herzmeditation ist ein wunderbarer Weg, Zugang zu sich selbst und seinen Herzenswünschen zu

Visualisierung, Selbstdisziplin, Gewohnheiten ändern, Persönlichkeitsentwicklung: Das 4 in 1

Dieses Premium-Hörbuch nimmt Sie mit auf eine traumhafte Reise in die Natur. Ihr Hörbuch

Oft stoßen wir im Alltag an unsere Grenzen, wenn wir von der Arbeit gestresst sind, zu viele

Die Diagnose Brustkrebs katapultierte mich völlig aus meinem gewohnten Alltag. Plötzlich sah ich

Die eigenen Ziele verwirklichen! Das ist der Traum der meisten Menschen. Was aber sind die

Hören, rätseln, malen und dabei entspannen. All das steckt in diesem Premium-Hörbuch von

Die Veränderungen da draußen sind rasant und chaotisch: Die neue Welt prallt auf das alte Denken

Aljoscha Long und Ronald Schweppe zeigen anhand von Märchen, Weisheiten und Meditationen, wie es

Im Zeitalter von Dauerstress und Reizüberflutung wächst das Bedürfnis nach innerer Ruhe und

Abschalten, durchatmen, entspannen! Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben - gehetzt und

Du wünschst dir, einfach mal so richtig abzuschalten, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und

Vom Wünschen zum Manifestieren so gelingt es! Möchten Sie wissen, ob das Universum auch

In diesem Buch zeigen Ihnen Daniel Hoch und Christine Carus die Ursachen, Symptome und

Arbeit, Familie, Freunde: Sie wollen es allen immer recht machen, sind dabei aber häufig gestresst?

• Sie haben regelmäßig ein Gefühl der inneren Leere? • Sie fühlen sich überfordert, gestresst

Das Leben ist schön. Nein, es ist auch mal scheisse. Es ist an der Zeit den ganzen Mist raus zu

Wir alle brauchen jeden Tag aufs Neue Inspiration. Um in der Arbeit, die wir verrichten, und in dem

Kreuzworträtsel, Wimmelbilder, Origami, Mandalas und vieles mehr - 90 praktische Übungen, um Ihr

"In der Ruhe liegt die Kraft" - so lautet ein altes Sprichwort, das beinahe jeder kennt. Und genau

Sich selbst wachsen lassen Das Selbstwertgefühl langfristig zu stabilisieren, zu stärken und

Wer sind wir eigentlich – wirklich? Was liegt unter der Stimme in uns, die uns vorgibt, wer

Heile deine verdrängten Schattenanteile! Schatten sind unbewusste Seelenanteile, die