Fitness & Ernährung

The 90-Day Bodyweight Challenge for Men is one of the most efficient and successful fitness plans

Abschalten ist erlernbar! Unser Gehirn ist rund um die Uhr auf Volllast. In einer Welt aus

Mit Naturölen schön von außen und innen Pflanzenöle können so viel! Wer natürliche Pflegeprodukte

Man lebt das ganze Leben im eigenen Körper – und doch wissen die wenigsten, wie er wirklich

Nach Alzheimer ist Parkinson die zweithäufigste neurodegenerative Erkrankung – allein in

Nahezu jede Frau ab 50 hat mit Muskelabbau, nachlassender Beweglichkeit, einem verlangsamten

Knochendichte durch Ernährung verbessern? Einfach und genussvoll möglich!  Rund 6 Millionen

Sitzt du gerade? Im Büro, im Homeoffice oder vielleicht auf dem Küchenstuhl, während der Kaffee

Für jede Beschwerde den passenden Saft? Auf jeden Fall, wenn du sie selbst machst. Frisch gepresste

Was, wenn Stress gefährlicher ist als Alkohol? Und Depressionen schlimmer als Rauchen? Psychische

Besser essen, aktiv leben Wissenschaftlich fundiert und praxiserprobt. Deutschlands führender

Golf zählt seit Jahrzehnten zu den beliebtesten Sportarten der Deutschen – und immer mehr Menschen

Gesundheit beginnt auf dem Teller Mit der richtigen Ernährung können gerade Frauen ihren Körper

Verspannte, schmerzende Muskeln, steife Gelenke, mangelnde Konzentration oder verringerte

Sanft trainieren im Einklang mit dem Mond Fit und aktiv sein zum richtigen Zeitpunkt: effektive

Die vollständigen Informationen werden Ihnen in Kürze zur Verfügung stehen. Vielen Dank für Ihre

Der Nährstoff-Plan – Das erste Kochbuch, das Mikronährstoffe in den Fokus rückt Gesund essen war

Lebergesund leben!

Von der neuen Volkskrankheit Fettleber

Schluss mit Ernährungsdogmen

Food Noise, What I Eat in a

Sich im eigenen Körper wohlzufühlen kann mitunter mühevoll sein – man strauchelt von einer Diät zur

Fermentierte Nahrungsmittel sind Trend. Das Fermentieren, eine der ältesten und günstigsten

NEURO-AGING STOPPEN! Ihr Gehirn schrumpft – jenseits der 50 um ein halbes Prozent pro Jahr. Doch es

Dein Neustart für mehr Energie, Wohlbefinden und ein leichteres Lebensgefühl – ganz ohne

Schlank ohne Stress – Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht Sie möchten Ihr Wunschgewicht erreichen,

Keine Zeit? Kein Problem! - Gesund essen ohne Aufwand Entdecke gesunde Ernährung ohne

Zucker ist mehr als leere Kalorien – er ist Treibstoff der Evolution, Motor der Gehirnentwicklung

Verstehe deinen "Kopfhunger" – und nimm nachhaltig ab! Dr. med. Pia Roser enthüllt die

Apfelessig feiert sein Comeback – als natürliches Superfood mit erstaunlicher Wirkung. Dieses Buch

Pilatesübungen mit und ohne Reformer Reformer Pilates liegt seit ein paar Jahren voll im Trend –

Als Ergebnis aus vielen Jahren wissenschaftlicher Forschungsarbeit verspricht die neu entwickelte

Als Schauspieler, Sänger und DJ ist Oli.P rund 200 Tage im Jahr im In- und Ausland unterwegs und

Viele Frauen wünschen sich mehr Kraft – für den Körper, den Alltag, das eigene Lebensgefühl. Doch

Sie haben schon öfter versucht, überschüssige Pfunde loszuwerden, haben aber langfristig keinen

Abnehm-Tipps von einem, der weiß, wovon er spricht  Mike Hager kennt die Nöte übergewichtiger

Ran an den Bauchspeck – ohne Verzicht, Hunger und Frust. Wie wir das gefährliche Fett rund um die

Revolutionäre Ernährung für Frauen in den Wechseljahren Fühlen Sie sich müde, nehmen ungewollt zu

Kaum haben Jakobli und Meyeli geheiratet, befällt Unheil das Haus der Jowägers. Ihr kleiner Sohn

Volkskrankheit Bewegungsmangel Fakt ist: Die Deutschen sitzen zu viel und bewegen sich zu wenig.

15 Jahre Fit ohne Geräte Millionenfach verkauft und in mehr als zwölf Sprachen übersetzt: Zum

Rund 80 Prozent aller stark Übergewichtigen leiden unter einer Insulinresistenz – auch der bekannte

Soulful Mama – Dein seelengeführter Guide durch die Schwangerschaft mit Yoga-Übungen für (werdende)