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Dieter Bednarz, Jahrgang 1956, ist Autor, Dozent und Vortragsreisender. Viele Jahre berichtete er

»Die wohltuende Wirkung der Geschichten und die traumhaft schönen Illustrationen von Léa Le Pivert

Darauf haben Millionen Schlaflose gewartet!

Probleme beim

Vorwort 9 Teil 1 Grundlagen 1 Frühkindliche Regulation – Was Kind und Eltern

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Wie schön, wenn Ihnen ein Arzt gegenübersitzt, der keinen Chefsessel braucht – oder?! Statt einer

Schlapp, müde, erschöpft? Kein Wunder, wir haben heutzutage körperlich und seelisch mehr denn je zu

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Guter Schlaf ist Balsam für Körper und Seele – er macht widerstandsfähig, klug und kreativ. Doch

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Viele Symptome – eine Krankheit Fühlst du dich oft erschöpft und antriebslos? Leidest du

Satchin Panda zählt zu den führenden Experten bei der Erforschung von zirkadianen Rhythmen. Er ist

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Besser leben mit Pflanzen

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Katharina Meier-Batrakow ist klinische Psychologin (M.Sc.) in Weiterbildung zu Kinder und

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Fast jeder Dritte leidet an Schlafstörungen. Gudrun Klein und Michael Bohne, Vorreiter der Prozess-

Claus Derra, Dr. med., ist Arzt und Diplom-Psychologe, Facharzt für Psychiatrie, psychosomatische

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Endlich wieder schlafen können! Lärm, Schnarchen, Stress, ständige Erreichbarkeit, hohe

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Die besten Tipps der TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin für einen gesunden Schlaf : Einfache

»Dr. Hans-Günter Weeß ist eine Koryphäe aus dem Bereich der Schlafforschung.« Barbara Schöneberger,

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Shawn Stevenson studierte Biologie und Kinesiologie an der University of Missouri. Er ist der

Nanna Neßhöver wurde 1981 in Siegburg geboren. Sie arbeitet als Lehrerin und weiß genau, was Kinder

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Dr. Paul Fuchs-Frohnhofen ist Arbeitswissenschaftler, Geschäftsführer der MA&T Sell und Partner

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