Ju-Jitsu

Viele Selbstverteidigungskurse beschränken sich auf die Vermittlung praxisbezogener Techniken.

Saulo Ribeiro, sechsfacher Weltmeister im Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), gibt in diesem umfassenden

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Geistige Stärke, nachhaltiger Erfolg und tiefe Zufriedenheit sind eine Frage der inneren Haltung –

Das Buch erklärt, wie die Prinzipien des Karatetraining in Bezug auf körperliche Fitness, mentaler