Unter Achtsamkeit wird eine besondere Form der Aufmerksamkeitslenkung verstanden.
Das vorliegende Buch zeigt konkrete Techniken und Übungen der psychologischen
Ein Selbsthilfebuch für Menschen mit chronischen Schmerzen – und deren Angehörige:
Dieser Selbsthilfe-Ratgeber ist für Alleinerziehende geschrieben. Auf deren Schultern
