La biblia del triatleta (Bicolor)

Índice Prefacio Agradecimientos PARTE I: CUERPO Y MENTE Capítulo 1: Condición mental Sueños, objetivos y misiones Cómo entrenar la cabeza Tu equipo Resumen: Condición mental Capítulo 2: Condición física Tu potencial de triatlón Filosofía de entrenamiento. Entrenamiento con un propósito Tecnología de entrenamiento Resumen: Condición física PARTE II: FUNDAMENTOS DEL ENTREN...