Yoga - Flows & Asanas auf dem Stuhl

<p><strong>Sitz dich fit</strong></p> <p>Du willst die Mittagspause nutzen, um ohne gro&szlig;en Aufwand etwas Ruhe und Kraft zu tanken und dir dabei gleichzeitig auch k&ouml;rperlich etwas Gutes tun? Du f&uuml;hlst dich nicht ganz fit, bist aufgrund einer Verletzung vielleicht gerade etwas eingeschr&auml;nkt und m&ouml;chtest dennoch in Bewegung b...