Die wichtigsten Dinge für ein gesundes Leben - und damit für ein wirklich glückliches und erfolgreiches Leben - sind die richtigen Prinzipien. Wenn man zu Beginn keine richtigen Prinzipien hat, folgen zunächst falsche Praktiken, die wiederum in ein verpfuschtes und elendes Leben münden.
Die hier vorgestellten fünf Prinzipien sind fünf Übungen und fünf Wege zur Erreichung des Ziels. Es gibt ein al...