Wach um 3

Wach um 3 - Die fünf Schwellen zur ruhigen NachtEs ist drei Uhr morgens. Die Welt schläft, doch deine Nächte sind zu einem Ort der Anspannung geworden.Das Erwachen in der sogenannten "Wolfsstunde" ist für unzählige Frauen in den Wandel- und Wechselzeiten kein Zufall, sondern ein biologischer, emotionaler und nervensystemischer Nullpunkt. Wenn der Schlaf exakt in der dritten Morgenstunde weicht, li...