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Vom Leichtgewicht zur Muskelmaschine
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Marcus Thomas trainiert schon mit Gewichten, seit er 17 Jahre alt ist. Er empfand sich immer als zu dünn und wollte gerne muskulöser sein. Aber nach 15 Jahren Krafttraining war er immer noch bei 75 Kilo Körpergewicht. Dann beschloss er, sein Training und sein Leben zu ändern. Der Journalist und frühere TV-Moderator recherchierte das nötige Wissen und trainierte sich so 16 Kilo Muskelmasse an.
E-book
epub
2,99 €12,99 €
Marcus Thomas trainiert schon mit Gewichten, seit er 17 Jahre alt ist. Er empfand sich immer als zu dünn und wollte gerne muskulöser sein. Aber nach 15 Jahren Krafttraining war er immer noch bei 75 Kilo Körpergewicht. Dann beschloss er, sein Training und sein Leben zu ändern. Der Journalist und frühere TV-Moderator recherchierte das nötige Wissen und trainierte sich so 16 Kilo Muskelmasse an.
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