Einleitung 07
Hauptteil
1 Was ist ein Traum? 09
2 Traumerinnerung 13
3 Werkzeuge der Traumforschung 22
4 Was erleben wir beim Träumen? 31
5 Der Zusammenhang zwischen Wachleben und Traum 40
6 Träume unter der „Schlaflabor-Lupe“ 52
7 Alpträume 64
8 Luzide Träume 73
9 Sinn und Nutzen der Träume 81
Anhang
Glossar 93
Abkürzungen 95
Literatur 95
Sachregister 108