Sitting Yoga

Sitzt du gerade? Im Büro, im Homeoffice oder vielleicht auf dem Küchenstuhl, während der Kaffee durchläuft? Spürst du verspannte Schultern, einen gesenkten Kopf und einen krummen Rücken? Dann ist es höchste Zeit, deine Haltungskrise zu beenden – und das ganz bequem im Sitzen. Mit Sitting Yoga holst du dir kleine Pausen voller Energie direkt in deinen Alltag. Dein Stuhl wird zur Yogamatte, deine Si...