Pornofrei leben

Du willst mit Pornos aufhören - zumindest viel weniger schauen. Aber zwischen "nie wieder" und dem nächsten heimlichen Klick liegen oft nur wenige Stunden. Vielleicht kennst du die Nächte allein vor dem Bildschirm, das Doppelleben zwischen Glauben, Werten und Smartphone, die Scham nach dem Orgasmus. Du fragst dich, ob das noch Gewohnheit oder schon Abhängigkeit ist - und ob echte Veränderung für ...