Müdigkeit im Morgen

Morgens ist schon etwas zu viel. Saisonale Stimmungsschwankungen zeigen sich nicht nur im Winter, sondern auch in hellen Monaten, wenn Licht, Schlaf, Antrieb und innere Ruhe nicht mehr zusammenpassen. Manche erleben dabei innere Erschöpfung, andere Reizbarkeit, Rückzug oder eine Schwere, die sich kaum erklären lässt. Gerade weil das Außen hell und lebendig wirkt, bleibt das eigene Erleben oft uns...