Mentaltraining im Bogenschießen

Der Bogen folgt dem Geist. Erfolgreiches Bogenschießen beginnt nicht in den Armen, sondern im Kopf. Dieses Buch führt in die mentalen Grundlagen ein, die über Treffer oder Verfehlung entscheiden. Es zeigt, wie Konzentration, Atmung, innere Bilder und Achtsamkeit gezielt entwickelt und in den Schussablauf integriert werden können. Ob Anfänger oder erfahrener Schütze: Mit praxisnahen Übungen, fund...