Digitaler Minimalismus - 30 Tage zu mehr Fokus, Ruhe & echtem Leben Untertitel: Wie du mit einfachen Gewohnheiten die Kontrolle über dein Leben zurückgewinnst

Digitaler Minimalismus – 30 Tage zu mehr Fokus, Ruhe & echtem Leben Wie du mit einfachen Gewohnheiten die Kontrolle über dein Leben zurückgewinnst Ständig abgelenkt, überreizt und innerlich unruhig? Dieses Buch ist deine Reset-Taste. In nur 30 Tagen lernst du, wie du mit bewussten, leicht umsetzbaren Gewohnheiten den digitalen Ballast loswirst – und endlich wieder das Gefühl hast, wirklich...