Idealgewicht ohne Diät

Abnehmen und sein Idealgewicht dauerhaft halten - dieses erstrebenswerte Ziel bleibt für viele ein unerfüllbarer Wunschtraum. Denn: Eine Diät wirkt nur so lange, wie man sie einhält. Und niemand möchte seine kulinarischen Bedürfnisse für immer einschränken. Die Folge: ein fortwährendes Auf und Ab, ein zähes Ringen um Pfunde und Kalorien. Die Tiefensuggestion verändert allmählich falsche Essgewo...