Ich bin dann mal einkaufen

Vorwort

TEIl 1

Essen Sie sich schlank
Lebensmittel in fünf Gruppen
So klappt's auch im Restaurant
Schnellstart: Kniebeugen im Wohnzimmer
Eiweiß am Abend: Ohne Naschen durch die Nacht
Perfekte Tage als Einstieg


TEIl 2

Durchschauen Sie die Verkaufs-Tricks im Supermarkt
Schnecke oder Turbo? Unser Tempo bestimmt, wie viel wir kaufen
Warum wir im Team mehr mitnehmen
Lockvögel: Schöner Schein für Schnäppchenjäger
Ku...