Handbuch der Langeweile

Langeweile gilt als Feind der Leistung. Doch für Menschen, die in kritischen Momenten wachsam bleiben müssen, ist sie ein Trainingsfeld. Handbuch der Langeweile zeigt, wie Pilot:innen, Chirurg:innen und Mönche dieselbe Fähigkeit meistern – die Kunst, im Stillstand klar zu bleiben. Dieses Buch verbindet Neurowissenschaft, Psychologie und Achtsamkeitspraxis zu einer faszinierenden, positiven Erzähl...