Gehirn Ernährung & Psyche: Praktische Ernährungsmedizin für seelisches Wohlbefinden

Entdecken Sie den faszinierenden Zusammenhang zwischen Ernährung, Gehirnfunktion und seelischem Wohlbefinden. Dieses fundierte Werk der praktischen Ernährungsmedizin zeigt auf, wie Sie durch gezielte Ernährungsumstellung Ihre mentale Gesundheit positiv beeinflussen können. Die Grundlagen der Gehirnernährung werden anschaulich erklärt: Von biochemischen Prozessen über Neurotransmitter bis hin zur w...