Frei Von Overthinking

Fühlst du dich gefangen im endlosen Gedankenkarussell? Hast du das Gefühl, ständig für alles verantwortlich zu sein, während deine eigenen Bedürfnisse zu kurz kommen? Dieses Buch zeigt dir einen klaren Weg heraus aus Overthinking und Mental Load - ohne leere Versprechen, dafür mit praxiserprobten Strategien, die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst. Du erfährst, wie du Grenzen setzen kannst,...