Ballübungen lernen und lehren.- Funktionelles Üben mit dem Ball.- Ballübungen unter dem Aspekt des Faszientrainings.- Das Analysekonzept.- Dynamische Stabilisation der Brustwirbelsäule/ potenzielle Beweglichkeit des Beckens.- Der Cowboy.- Hula, Hula vor/zurück.- Hula, Hula rechts/links.- Die Waage.- Das Bett des Fakirs.- Die Schaukel.- Der Salamander und die Krabbe.- Der Trab.- Die Ente.- Die Gali...