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RUNNER'S WORLD 10 Kilometer - Einfach nur Ankommen

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Runner`s WorldRunner`s World
Ratgeber
Gesundheit
Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
12 Wochen, je 3 Laufeinheiten, 25 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden mit Technik-, Kraft- und Dehnübungen sowie Ernährungs- und Ausrüstungstipps: Laufanfänger mit sportlichem Hintergrund schaffen mit diesem Trainingsplan innerhalb von 12 Wochen ihren ersten 10-Kilometer-Lauf ohne Pause. Sport ist für Sie nichts Neues - Sie spielen Fußball, fahren regelmäßig...
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  • ISBN: 9783613310933
  • Number of pages: 25
  • Copy protection: Watermark
  • Publication Date: Mar 23, 2022
  • Publisher: VERLAG PIETSCH
  • Language: German
  • Format: pdf

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