Ein smarter Umgang mit Heißhunger

Wir kennen es doch alle oder, plötzlich haut der Heißhunger rein und man will was süßes oder was salziges und man brennt förmlich drauf. In meinem neuen Buch gehe ich hier näher darauf ein. Heißhunger ist ein Phänomen, das fast jeder von uns schon einmal erlebt hat. Es ist das plötzliche, intensive Verlangen nach einem bestimmten Nahrungsmittel, das oft schwer zu ignorieren ist. In diesem Artike...