Die neue Art des Workouts

Pilates ist in letzter Zeit immer beliebter geworden, vor allem bei Menschen, die sich auf eine effektive und gleichzeitig schonende Art und Weise fit halten möchten. Es stärkt den Körper, ohne ihn zu überlasten und verbessert die Beweglichkeit. Pilates kann fast jeder machen, ob Anfänger oder Profi, da die Übungen so angepasst werden können, dass sie jedem entsprechen. Ebenso ist Pilates ein sehr...