Die Magie des Moments - Entspannungsübung für Achtsamkeit

Diese Achtsamkeitsübung hilft Ihnen dabei die Magie des aktuellen Moments wahrzunehmen. Achtsamkeit ist die Kunst, Schönes zu erkennen und den Augenblick vollständig auszukosten. Schalten Sie einfach mal den Kopf aus und das Herz an. Durch Konzentration auf Atmung, Herzschlag und Körperempfindungen können Sie Ihre Gedanken zur Ruhe bringen. Diese Anwendung führt Sie in Ihren inneren Raum der Ach...