Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel

<p>Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn geneigtem Kopf auf Ihr Smartphone starren oder gar in der Schildkr&ouml;tenhaltung vor Ihrem Computer sitzen? Das hat massive Auswirkungen auf Ihren Atlas-Wirbel &ndash; das wichtige Verbindungsst&uuml;ck zwischen Kopf und Wirbels&auml;ule. Wenn Sie hier Probleme haben, wirkt sich ...