Das Achtsamkeitskochbuch

Bewusst essen, glucklich leben: Eine spannende Reise zu sich selbst- Ein achtsames Lesebuch fr alle, die mit sich und ihrem Krper im reinen sein wollen- Mit vielen Rezepten, bungen und Tipps, sich und seine Ess-Gewohnheiten zu hinterfragen- Einkaufen, Zubereiten, Kochen, Essen und Genieen- Zwanglos zu mehr Genuss, Wohlbefinden, Selbstzufriedenheit und EntschleunigungDit-Versuche, Fitness-Wahn und ...