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Borderline: Das Selbsthilfebuch
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Einleitung 6
Was ist Borderline? 11
Borderline besser verstehen 31
Die stabile Seite stärken 47
Mit schwierigen Gefühlen und Stress besser umgehen 69
Notfallkoffer 90
Absprachen treffen 104
Mit den Folgen der Erkrankung besser zurechtkommen 118
Selbsthilfe in Gruppen 136
Gute professionelle Fremdhilfe finden 149
Traumaerfahrungen: sich selbst besser verstehen 170
Schluss: Nicht mehr auf den Schoß ...
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14,99 €
Einleitung 6
Was ist Borderline? 11
Borderline besser verstehen 31
Die stabile Seite stärken 47
Mit schwierigen Gefühlen und Stress besser umgehen 69
Notfallkoffer 90
Absprachen treffen 104
Mit den Folgen der Erkrankung besser zurechtkommen 118
Selbsthilfe in Gruppen 136
Gute professionelle Fremdhilfe finden 149
Traumaerfahrungen: sich selbst besser verstehen 170
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