Beckenboden - deine geheime Kraft

Der Beckenboden ist das Zentrum des Korpers, von dem Kraft und Bewegung ausgehen. Er halt die inneren Organe an ihrem Platz und tragt wahrend der Schwangerschaft das heranwachsende Kind. Mit den bungen in diesem Buch knnen Leserinnen jeden Alters Krfte zurckgewinnen oder neu aufbauen. Sie knnen an Prsenz und Achtsamkeit gewinnen, zu einem klaren krperlichen Selbstbewusstsein finden, Sexualitt lu...