Aufschieberitis überwinden

Schluss mit dem ewigen Später: Dieses Hörprogramm führt dich in zehn Wochen Schritt für Schritt raus aus der Aufschieberitis – verständlich, warm und ohne erhobenen Zeigefinger. Jede Woche eine Stufe, rund 15 Minuten zum Anhören, mit einer kleinen Übung für die Woche. Die zehn Stufen: Warum wir aufschieben, Deine persönlichen Aufschiebe-Muster erkennen, Die 5-Minuten-Regel, Große Aufgaben zerle...