Anti-Stress-Coaching

Überlastung und Stress reduzieren, die Gesundheit fördern. Ein Hörbuch mit einem 20-seitigen Begleitheft (als PDF) mit wertvollen Tipps und Übungen Stress gilt als Risikofaktor Nr. 1 für die körperliche und seelische Gesundheit. Genauso wie Stress uns kurzfristig zu Höchstleistungen beflügeln kann, kann er uns auf Dauer auch krank machen. Wenn die biologischen Anpassungsstrategien überford...