Aggression und Wut bewältigen

Wie Sie Aggression und Wut bewältigen Wir sind oft wütend. Letztendlich ist es ein ganz normales Gefühl, so wie Liebe oder Hass auch. Natürlich zeigt nicht jeder seine Wut in der Öffentlichkeit und viele schlucken die Sachen, über die sie wütend sein müssten, einfach hinunter, denn man kann so leicht einfach eine Art Maske aufsetzen, wenn man mit anderen zusammen ist. Aber, wenn wir wütend werden...