Addicted to Anxiety

Angst gehört zum Menschsein dazu und erfüllt eine wichtige Funktion für uns. Doch wenn sie unser Leben bestimmt, entsteht ein gefährlicher Teufelskreis: Denn dieselben Verhaltensweisen und Denkmuster, die uns vor Gefahren schützen wollen und uns damit kurzfristig Sicherheit geben, machen uns von der Angst abhängig und halten diese so langfristig aufrecht. Die Spirale aus Angst, Sorgen und Selbstzw...