Achtsamkeit und Gelassenheit für Mamas: Affirmative Entspannungshypnose für jeden Tag (Meditation für Mütter)

Mit diesem Hörbuch finden Mütter in ihrem Alltag ganz einfach wieder zu mehr Ruhe, Präsenz und Gelassenheit. Inmitten der täglichen Herausforderungen einer Mama – Stillen, Aufräumen, Essen machen, Kinder zur Schule bringen, bei den Hausaufgaben helfen, Gutenachtgeschichten vorlesen und vieles mehr – scheint es oft unmöglich, Momente der Ruhe zu finden und sich so vor dem Wahnsinn zu schützen. N...