Achtsamkeit im Ernstfall

Achtsame Haltung statt bloßes Ritual • Korrigiert systematisch Fehlannahmen rund um Achtsamkeit • Zeigt, wie sich achtsame Präsenz auf die Lebensgestaltung auswirkt • Erklärt, wie kleine und große Herausforderungen des Lebens mit Achtsamkeit bewältigt werden können • Bietet einen direkten Einstieg ins Thema und erfordert keine Vorkenntnisse Achtsamkeit ist längst ein Trend – doch die eige...