Yoga Anleitung für Anfänger

Sie können sich einem Yoga Kurs oder einem Yoga Lehrgang anschliessen, in einer Gruppe von Menschen, überall auf der Welt. Was vielleicht nicht das beste Wahl für Sie ist, denn Sie müssen viel Ihrer wertvollen Freizeit dafür opfern. Yoga können Sie jederzeit und an jedem Ort machen. Nehmen Sie sich z.B. einfach zu Hause ein paar Minuten Zeit für sich. Ihr Körper ist sofort regeneriert und erholt....