Weniger Gepäck

Emotionaler Ballast ist etwas, das uns alle betrifft, oft ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Du kennst vielleicht das Gefühl, dass dich etwas zurückhält oder beschwert, ein unsichtbarer Rucksack voller Steine, den du ständig mit dir herumträgst. Dieser Ballast kann sich in vielen Formen zeigen: unerledigte Konflikte, vergangene Verletzungen, Schuldgefühle, negative Erfahrungen oder auch innere Ä...