Trainingsplan für ein Krafttraining zur Gewichtsreduzierung

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2.0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe beinhaltet einen Trainingsplan für ein Krafttraining für eine weibliche Person mit leichtem Übergewicht für 6 Monate. Das Ziel ist eine leichte Gewichtsreduzierung. Pers...