The Miracle of Morning: Golden 1 hour after getting up

Ikeda Tie 11 let zanimaetsya izucheniem utrennej aktivnosti. Ona napisala knigu, kotoraya pomozhet vam nauchit'sya vstavat' ran'she, uspevat' delat' zadachi, sohranyat' motivaciyu i prevratit'sya v cheloveka, kotorym vy davno hoteli stat'. Kak izmenit' svoyu zhizn' blagodarya vsego neskol'kim dejstviyam posle probuzhdeniya? Prosto vstavat' rano nedostatochno, nuzhno nauchit'sya gramotno raspred...